Eine Frage der Auszeit

Es ist nichts Weltbewegendes und doch für jeden Menschen verständlich, warum beispielsweise Zuneigung, ein Spa-Aufenthalt, eine Massage oder ein warmer Tee eine entspannende Atmosphäre mit einem Wohlfühl-Effekt generieren. Man muss kein Gelehrter sein, um zu wissen, dass Geborgenheit und Zufriedenheit vor Depressionen besser schützen als jegliche Tabletten und glückliche Menschen sich vergleichsweise gesünder fühlen.

Unser Körper leistet täglich Höchstleistung, doch in der heutigen Zeitdruck-Gesellschaft nehmen wir es als Standard an und übersehen oft die ersten Warnzeichen – eigentlich widersprüchlich, da die informierten Menschen des 21.Jahrhunderts vermehrt auf einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil achten. Warum also Alternative Heilmethoden? – Es ist nicht nur die Nähe der Natur, das Hineinhören ins Innere, sondern auch „Auszeit“ nehmen, sich Zeit lassen, etwas ohne (Leistungs-) Druck zu unternehmen.